जानी राख्नुस हार्ट अट्याकका लक्षणहरु र हार्ट अट्याक भईहाले के गर्ने ?

21 June, 2019 14:05 |जल/वातावरण/स्वास्थ्य , बिचित्र | comments | 28500 Views

    पछिल्लो समयमा हार्ट अट्याकका कारण मृत्यु हुनेको संख्या बढ्दै गएको । मानिसको जीवनशैली र खानपानका कारण पनि मानिसमा मुटु सम्बन्धी रोगको खतरा बढ्दै गएको चिकित्सकहरु बताउछन् ।

    adsads

    अस्वस्थ खानपान, तनाव, व्यायामको कमी आदिले मानिसमा हार्ट अट्याकको समस्या बढ्दै गएको छ । मुटुको मांशपेसीलाई रगत प्रवाह गर्ने तीनवटा नली हुन्छ । तीमध्ये कुनै नली बन्द भएको अवस्थामा मानिसमा हार्ट अट्याक हुन्छ । कुनै एक नली बन्द भएको अवस्थामा शरीरको विभिन्न अंगहरुमा रगत पुग्दैन र मानिस वेहोस् हुन्छन् ।

    हार्ट अट्याकको कारण यस्तो छ

    –वंशागुगत गुण,

    –धूम्रपान सेवन,

    –मोटोपना,

    –अत्याधिक तनाव,

    –आलस्यता

    हार्ट अट्याकको लक्षण

    –रिंगाटा लाग्ने,

    – ढाड,कुम वा बङगारा धेरै दुख्ने,

    –छाती धेरै दुख्ने,

    –छाती भारी हुने,

    –श्वास फेर्न गाह्रो हुने ।

    हार्ट अट्याक भइहाले के गर्ने ?

    –हृदयघातको लक्षण देखिएमा व्यक्तिलाई तुरुन्त नजिकको अस्पताल लैजानुपर्छ,

    – शान्त रहन आग्रह गर्ने,

    –कपडा कसिएको छ भने खुकुलो पार्ने,

    हार्ट अट्याकबाट कसरी बच्ने ?

    –उच्च रक्तचापको समस्या भएमा नियमित औषधि सेवन गर्ने,

    – सुगर नियन्त्रण गर्ने,

    –धुम्रपान नगर्ने,

    – फलफुल तथा सागसब्जी खाने,

    –हरेक वर्ष मुटु परीक्षण गर्ने,

    –परिवारमा कसैलाई हार्ट अट्याकको समस्या छ भने समयमै आफू पनि सचेत रहने ।

    नेपालजापान सिधै एपबाट खोल्नुहोस् । एन्ड्रोइडका लागि यहाँ र आइफोनका लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस् । तपाईं हामीसंग फेसबुक, ट्वीटरयुट्युव मार्फत् पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।

    तपाईंको प्रतिकृया

    Loading...

    ताजा समाचार

    फेसबुक

    ट्वीटर

    सामाजिक सञ्जाल

    More
    error: Content is protected !!