२५ मिनेट दौड्दा
-
दैनिक २५ मिनेट दौड्दा मृत्युको जोखिम ३५ प्रतिशतले कम
स्वस्थ र निरोगी रहन व्यायाम नै उत्तम विकल्पमा रुपमा रहेको छ । नियमित व्यायाम गर्ने व्यक्तिहरु अन्यको तुलनामा स्वस्थ र…
पुरा पढ्नुहोस »
स्वस्थ र निरोगी रहन व्यायाम नै उत्तम विकल्पमा रुपमा रहेको छ । नियमित व्यायाम गर्ने व्यक्तिहरु अन्यको तुलनामा स्वस्थ र…
पुरा पढ्नुहोस »